加圧 エステ　加圧トレーニング　アンチエイジング

短期間で引き締まったボディに！！ヴィクトワールの「加圧エステ」

加圧トレーニングとは・・・
腕と脚の付け根に専用のベルトをつけ、個人にあった適正な圧力を加え血流量を制限してトレーニングを行うというものです。
加圧トレーニングの最大の特徴は軽い負荷、短時間で絶大な効果を発揮するということで週に１回２０分程度のトレーニングで十分です。
「運動をしたいが時間が無い」という方にはピッタリなトレーニング法です。

キーワードは「成長ホルモン」
若返りのホルモンと呼ばれる成長ホルモンは脳下垂体で作られ体中に分泌されています。
身体の成長と新陳代謝を活性化させる働きや、免疫機能の強化、脂肪の減少、傷の回復期間の短縮など若返りに多大な効果をもたらします。
加圧トレーニングは成長ホルモンが大量に分泌されるためアンチエイジングやダイエット効果が期待できます。

その他にもこんな効果が！！
○血行促進・・・血行がよくなり血流量も多くなり冷え性や肩こりなどの不調が改善されます。
○筋力アップ・・・筋力をつけることで基礎代謝をアップさせます。それにより引き締まったボディ、太りにくい体質へと改善していきます。
○若返り・美肌・・・大量の成長ホルモン分泌により肌の張りやツヤを取り戻します。

ヴィクトワールがご提案する　加圧エステ
上記のようなさまざまな効果が期待できる加圧トレーニングの後に、全身のむくみを取り、脂肪を燃焼させるマッサージを組み合わせることで短期間で引き締まったボディを取り戻すのが当サロンの加圧エステです。
体質改善をすることで健康的にダイエットをしませんか？

加圧トレーナー　藤倉修一　加圧トレーニングF-Assist-Sendai

加圧トレーニング＆ボディシェイプトリートメント体験記　　Ｋさん（37歳）

加圧トレーニングは２回目。前回の様子を見て、インストラクターの藤倉さんが適度なメニューを組んでくれました。まずは腕に加圧ベルトをしてもらい、指導されるままに筋トレを開始。普段なら何度でもできそうな簡単な動きですが、加圧ベルトをしているとキツク感じます。それでも、声を掛けてもらいながらなんとかクリア。一人だったら自分に甘くなってしまうので、指導者がいた方がいいですね。腕のトレーニングに続き、今度は脚の付け根にベルトを巻かれて、下半身のトレーニング。これもかなりきついのですが、がんばるのは10分程度なので、終わってしまえばあっけないくらいです。これで、筋力がアップしたり、血流が良くなるのだからお手軽！
　 加圧トレーニングのあとは、ゆったり足湯をしてから、ボディーのマッサージ。トレーニングで疲れているので、ベッドでくつろぐだけで至福のひととき。さらに、香りの良いオイルで丁寧にマッサージしてもらい、うとうとしてしまいました。エステティシャンのやがわさんには、いつもより化粧水の吸収が良いと言われました。加圧で血管が広がり、血流が良くなっているからでしょうね。
　 １回の施術でもカラダが軽くなったような気がしますが、やっぱり“継続は力なり”かな。続けることで、理想の体型にさらに近づけるような気がします。

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